シュウ ボクシングジムではトレーニングコースが充実。プロから初心者まで安心できる環境です！お問合せは03-6909-4117まで

「基礎代謝量」という言葉をご存知ですか？
生きるために必要最低限のエネルギーのことですが、筋肉が多いほどエネルギーを消費しやすくなります。
つまり筋肉をつけて基礎代謝量を上げることで、「やせやすい体」になることができるのです！

基礎代謝が上がると摂取できるエネルギー量が増えるので、無理な食事制限をする必要も無くなります。
体を作り変えてしまうので、リバウンドの心配もありません！

筋肉を鍛えるために、ボクシングをするという方が、近年急増しています！
男性・女性関係なく、誰もが気軽に楽しんで筋肉トレーニング＆基礎代謝量ＵＰを行えるので、
数あるフィットネスジムでも人気のプログラムです。

ボクシングは、基本的な基礎トレーニングをしっかりと身につけることができ

外側の筋肉だけでなくインナーマッスルも同時に鍛えるので筋肉ムキムキになる心配もありません。
しかも運動の流れを覚えることで、自宅でもトレーニングが可能！

ストレスがたまって、ついつい食べ過ぎてしまう…そう、ストレスはダイエットの大敵！
パンチを繰り出すボクシングには、ストレス発散効果もあります。
嫌なことを忘れ、さわやかな汗をかいて、気分スッキリ！
続けているうちに基礎代謝量が上がっていくので、食べても太らない体に変わっています。
ストレスが飛んで、おまけに太りにくくなる。ボクシングの人気の秘訣はここにあります。

年齢とともに太ってきたけど、もうしょうがない…とあきらめていませんか？

しかし、どうせメタボだから…とあきらめるのは早い！ボクシングの楽しさに、年齢は関係ありません！
引き締まった体を手に入れることで自信がつき、今までできなかったファッションにも挑戦できます。
趣味の幅が広がり、毎日の生活が充実していくこと間違いナシ！
メタボリックを解消するには、脂肪を燃焼させ太らないことが重要。
ボクシングトレーニングを行うことで、理想の体型が手に入るだけでなく、内臓年齢も若くすることができます。

さあ、フィットネス＆スポーツ シュウ ボクシングジムを見学・体験してみよう！