多くの方を笑顔に
ボクシングジムって怖い?
ボクシングジムと言えばかつて男達が猛特訓している場所…というイメージがありますが、そんなことはありません!
現在ではフィットネスストレス解消目的にたくさんの女性やサラリーマン達がジムで汗を流しています。
体力に自信のない・ボクシング経験がないと心配される方でも大丈夫!
初心者・中高年・女性でも出来る、トレーニングコースやフィットネスコースをご用意しています。
もちろんトレーナーがひとりひとりの体力に合ったメニューを指導
スポーツ感覚でボクシングトレーニングができます!
ボクシング人気の理由!
サンドバックやミット打ち!思いっきりパンチできるなんて、想像するだけでスッキリしませんか?
ボクシングをたくさんの人が選んでいる理由は、この普段味わえない爽快感にあります!!
もちろん、適度な運動をすることによっての ストレス解消効果
身体を鍛えることでシェイプアップや体力増強効果も抜群!
一粒で何度もおいしいトレーニング方法なのです。

自己流で身体を鍛えようとしてもなかなかうまく行かないものですが、
当ジムではトレーナーの指導のもと、無理なく身体を鍛えることができます!
多彩なトレーニングメニュー!
まんべんなく鍛えるために、様々なトレーニングを行っていきます。
そこでシュウ フィットネス&スポーツボクシングジムでおこなうトレーニングの一部を紹介します。

シャドー:鏡の前でパンチの打ち方、フォームを確認します。
サンドバッグ:ボクシングといえばこれ!サンドバッグを打ってスタミナやパンチ力を増強させます。
シングル・パンチングボール:上から吊るされたタイプのパンチングボール を打って練習します 。
ダブル・パンチングボール:天井と床から吊るされるタイプのパンチングボール を使用して練習します。
ミット打ち:パンチをトレーナーの持つミットに打ち込んでいきます。
スパーリング:ヘッドギア、グローブ、マウスピースを嵌めての試合、プロ志望の方がおこないます。

一見むずかしそうですが、トレーナーがしっかり指導しますのでご安心ください
カッコ良く打てるようになってくると、どんどん楽しさが増してきますよ
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