【準備開始】

石田です。

3月も最終週になりました。

スパーリング大会に参加するみなさんは、4月より本格的にトレーニングに入ります。

まずは、参加資格の週3回以上のジムワーク、週2回以上のマス/スパーリングの実戦練習、週1回以上のロードワークです。

6月末迄の3カ月大変だと思いますが、安全にスパーリングを行う為の必要最低限の練習です。

最大限のサポートをしますので、頑張って行きましょう。

Let’s get ready to rumble!!

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