こまめな水分補給を

こんばんは。野並です。

まだこれから６月だというのにすでに暑くなってきましたね。

練習中、知らず知らずのうちに大量の水分が失われますので、こまめな水分補給をしていきましょう。

健康面はもちろん、体内の水分量が保たれている方が脂肪も燃焼しやすいので、ダイエットにも効果的です。

それでは

 

 

This entry was posted on 火曜日, 5月 31st, 2016 at 10:10 PM and is filed under 未分類. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.

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