【ロードワーク】

石田です。

こんにちは。

朝から雨です。。。現役時代の話ですが、目が覚めると先ず窓を開けて外を見るのが習慣になっていました。その訳は毎朝のロードワークがあったからです。。。雨脚が強い日は、その日のロードワークは中止で、1時間30分多く寝ていられる事が凄く嬉しかったなぁ。。。

ロードワークはボクシングの上達には絶対欠かせない練習です!シャドーボクシング、サンドバッグ打ちもそうですが、日々積み重ねることが大事です。みなさんも朝30分早く起きてやってみてはどうですか?

絶対オススメです!

本日も夜12時まで営業しています。

 

 

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