石田です。
今日は、久しぶりに晴れましたね。とても嬉しいのですが、朝からくしゃみが止まりません…
ボクシングの練習で、マスボクシング（マス・スパー）と言った練習があります。
スパーリングとどこが違うのと思う方もいると思いますので、簡単に説明しますとスパーリング同じように実戦形式で行う練習なのですが、まず、練習目的が違います。本気で打ち合うスパーリング違い、力を抜いた状態で寸止めのパンチ打ち合う練習になります。その際相手とのタイミングや距離感等を確かめ合います。お互いに本気でパンチを打ち合うわけではありませんので、普段はなかなかできない防御やコンビネーションの練習には一番の練習になります。特に防御のトレーニングには最適だと思います。
練習生のみなさん どんどんマスボクシングにチャレンジしてください！