石田です。
３月も最終週になりました。
スパーリング大会に参加するみなさんは、４月より本格的にトレーニングに入ります。
まずは、参加資格の週３回以上のジムワーク、週２回以上のマス／スパーリングの実戦練習、週１回以上のロードワークです。
６月末迄の３カ月大変だと思いますが、安全にスパーリングを行う為の必要最低限の練習です。
最大限のサポートをしますので、頑張って行きましょう。
Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｒｅａｄｙ ｔｏ ｒｕｍｂｌｅ！！
石田です。
３月も最終週になりました。
スパーリング大会に参加するみなさんは、４月より本格的にトレーニングに入ります。
まずは、参加資格の週３回以上のジムワーク、週２回以上のマス／スパーリングの実戦練習、週１回以上のロードワークです。
６月末迄の３カ月大変だと思いますが、安全にスパーリングを行う為の必要最低限の練習です。
最大限のサポートをしますので、頑張って行きましょう。
Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｒｅａｄｙ ｔｏ ｒｕｍｂｌｅ！！