石田です。
こんにちは。
今日は久々の晴れ間で、梅雨入りしているのを忘れてしまいそうです。しっかり水分を取って熱中症対策して下さい！
先日梅雨入りしましたが、みなさん体調の方は大丈夫ですか？
梅雨の時期は気温や湿度にばらつきがありまよね。それによって自律神経が乱れ、結果 体がだるくなったり、頭痛や腹痛を起こすといわれています。他にも天候が不安定の為、気温の変化が大きく風邪を引きやすくなります。
他にも、湿気によって食べ物も痛み易くなって細菌やカビが繁殖してしまったものを食べて腹痛になったり最悪、食中毒なんて事もありますのでみなさん気を付けて下さいね。
みなさん、食事に運動そして睡眠でいいコンディションで仕事にボクシング、頑張りましょう！
本日も夜１２時まで営業しています。