石田です。
こんにちは。
朝から雨です。。。現役時代の話ですが、目が覚めると先ず窓を開けて外を見るのが習慣になっていました。その訳は毎朝のロードワークがあったからです。。。雨脚が強い日は、その日のロードワークは中止で、１時間３０分多く寝ていられる事が凄く嬉しかったなぁ。。。
ロードワークはボクシングの上達には絶対欠かせない練習です！シャドーボクシング、サンドバッグ打ちもそうですが、日々積み重ねることが大事です。みなさんも朝３０分早く起きてやってみてはどうですか？
絶対オススメです！
本日も夜１２時まで営業しています。